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今年もムズムズやショボショボが気になる季節が到来・・・ しばらくはマスクが手放せないという方も多いのでは? 長時間マスクをつけていると、呼気がこもったりニオイが気になったり、 「煩わしいなあ」と感じることもありますよね。 今回の「ハーブズ コラム」は、そんなときに役立つハーブの香り活用術をご紹介します。 爽やかですっきりとしたハーブの香りは、不快な気持ちを吹き飛ばし、気分を明るく導いてくれます。心地よい香りを味方につければ、1日中マスクをつけていてもずっと快適。 この季節を健やかに過ごすためにも、さっそく取り入れてみましょう!
マスクの不快感をやわらげたい時には、ハーブのチカラにお任せを。 ハンカチに精油を1~2滴垂らし、マスクと一緒に保管しておくだけで、マスクに精油の香りがほどよく移り、つけている間も爽やかな気分で過ごせます。ハンカチの中にお茶パックに入れたドライハーブを詰めるのもおすすめ。精油をたっぷり吸わせることができるので、香りが長持ちします。
おすすめの精油はこちらの2つ。 季節の変わり目のムズムズやすっきりしない気分をサポートする代表的な香りです。
香るマスクと併せて、ぜひ試していただきたいのがアロマバームです。 バームは、植物オイルとミツロウでつくる、練り香のように塗って楽しむアロマ活用術。子どもの頃、スーっとする香りのバームをお母さんに塗ってもらったという人も多いのではないでしょうか。 そんなバーム、ご自宅でも手軽につくることができるんですよ!爽快感のあるユーカリの精油を混ぜてつくった手作りバームは、気分をすっきりとリフレッシュさせたい時にもおすすめです。さっそくご紹介しましょう。
ミツロウとホホバオイルを湯煎にかけ、棒でかき混ぜながら良く溶かす。
ミツロウが溶けて液状になったら、遮光瓶に移して粗熱をとり、精油を垂らし混ぜる。
バーム状に固まったらできあがり。冷暗所で保管して、6カ月を目安に使い切りましょう。
小さな瓶に入れて持ち歩いておけば、おでかけ時にも安心ですね。首や胸元など、香りを感じやすいところに塗れば、ムズムズやショボショボで気分が沈みがちな季節でも、きっと快適に過ごせるはずですよ。
上記コラム内でご紹介しているハーブは「エンハーブ」の店舗およびオンラインショップでお買い求めいただけます。
ウエルネスライフマガジン 2016年2月号掲載分