皮膚に負担をかけないように、顔全体にクリームをのばして、指の滑りを良くしてから始めましょう。
眉頭の少し下のくぼみに左右の中指を当て、軽く押す。
そのまま左右同時に、眉の上をこめかみに向かってさする。左右のこめかみを１秒ほど押し上げる。
こめかみから下まぶたを通って、ゆっくり目頭までなぞる。目頭の少し鼻寄りを１秒ほど押す。
上まぶたのくぼみを軽く上に引っ張るようにさすり、目尻を通って、こめかみに移動。左右のこめかみを1秒ほど押し上げる。
こめかみから下まぶたを通り、目頭に向かって指を滑らせ、目頭の少し鼻寄りを1秒ほど押す。
Step1～5を2回繰り返しましょう
上まぶたのくぼみを軽く上に引っ張るようにさすり、目尻を通って、こめかみに移動。左右のこめかみを1秒ほど押し上げる。