セレン(Se)

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セレン(Se)ミネラル

「セレン(Se)」は、からだを守る重要な酵素と結びついて、働く必須ミネラルです。ビタミンEと一緒に働いてイキイキとしたからだの維持に役立ちます。

  • ●1日上限量(18～69歳) ・・・男：420-460µg / 女：330-350µg
  • ●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・男：30µg / 女：25µg
  • ※日本人の食事摂取基準[2015年版]による

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